你的这个情况，在中医上叫做潮热，是阴虚的一个典型表现。阴液亏虚，阳气内亢，发为虚热症状。从西医上来看，则是植物神经功能紊乱的表现。你的这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、曲池、三阴交、太溪等穴位，每天按摩20方子，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！