可吃些复方鸡内金片、龙胆苏打片等。多喝酸奶，增加肠胃益生菌，不能空腹喝。饮食清淡，少食多餐，少吃坚硬油腻食物、高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，不好消化。适当运动。放松心情。