通俗地说吧，眼部肌肉神经在望远时会松弛，在看近时会绷紧。你用眼过度，会让紧绷的眼部神经无法松弛到原状，这样视力会变模糊。当你闭目休息时，眼部神经自然放松，逐渐恢复原状，所以视力又清晰起来。　　 开始时，你并未觉察，因为你的眼部肌肉神经张弛有度。但时间一长，你经常用眼疲劳，会导致眼部神经的“弹性”衰退，所以要休息很长时间才能恢复原状。　　 如果继续下去，眼部神经持续紧绷，将失去弹性，即使休息也无法恢复原状。这就成了近视。　　 就像弹簧，压一下，它会立即还原。但长时间让它处于压缩状态，会让它变形。再松开，就很难，甚至无法恢复原状了。　　 所以，建议你一定注意用眼卫生。减少手机的使用时间。休息时，多看看远处，多看看绿色植物，眼镜自然会明亮起来。若弄成了近视，带个眼镜，是很麻烦的事，呵呵……