秋天，是一个爬山的好季节，每到秋天，出游山的爱好者特别多，但是爬山要根据体力而行，不要过度疲劳。下山时不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，使膝关节受伤或肌肉拉伤。爬山还要注意预防急性腰腿扭伤，中途休息时最好按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。按摩方法很简单，就是用两手轻轻按揉或捏拉腰背部、大腿及小腿的各处肌肉。
但是如果扭伤太严重，单靠按摩是解决不了的，那么有什么药品可以用于扭伤呢?下面我介绍一种常用的跌打损伤药，它就是三七伤药片。
三七伤药片的主要功效为舒筋活血，散瘀止痛。用于跌打损伤，风湿瘀阻，关节痹痛，急慢性扭挫伤和神经痛。
作为一种常用的跌打损伤药，三七伤药片有以下用药注意事项：
1、三七伤药片药性强烈，应按规定量服用
2、孕妇忌用
3、三七伤药片不可与酒混合服用，酒中的乙醇会使草乌的毒性增加
4、有心血管疾病患者慎用
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