回放：假冒保健品含禁药
上月通报的“10种假冒保健食品名单”，有3家标示的生产单位在广州，分别为：广州奥方生物科技有限公司、广州纤魅源生物科技有限公司、广州冠健生物科技有限公司。对此，经广州市食品药品监管局核查，广东省食品药品监管局数据库均无上述企业的注册记录。
在这些假冒保健品中，验出以下化学成分：西布曲明、酚酞、西地那非、他达拉非、伐地那非、格列本脲、罗格列酮和苯乙双胍。
西布曲明具有抑食减肥功效，但已经被禁止使用，在欧美等地曾导致数十人死亡而被许多国家禁止销售。酚酞是“泻药”，主要用于治疗习惯性顽固性便秘，长期服用或会造成电解质紊乱，诱发心律失常，产生药物依赖性。
西地那非、他达拉非、伐地那非主要用于治疗男性勃起功能障碍，其不良反应不容忽视，如头痛、面部潮红、肌痛、鼻塞、腹泻等，有严重心血管病既往史的病人或出现心肌梗死、心律失常等。而在不知情的情况下长期大量服用格列本脲可能会造成病人的低血糖和肾病，甚至死亡。苯乙双胍可引起严重的乳酸性酸血症，死亡率可达一半，同时因减少肠道吸收维生素B12，产生巨幼细胞性贫血。
辨别：判断是否保健食品有3招
保健食品属于食品范畴，不是药品。消费者切勿抱有‘吃保健食品能治病’的想法。此外，应到合法经营企业或药店购买，并保存好票据以便维权，消费者在选购保健食品时要注意以下几个方面：
1.看小蓝帽的保健食品标志和批准文号。标志为蓝色图案，下方有“保健食品”字样；如果没有，肯定不是正规保健食品。对应的国产保健食品的批准文号为“卫食健字”（卫生部批准）或“国食健字G”（国家食品药品监督管理局批准），如果是进口保健食品，则在文号相应含有“进”字或“J”。
2.看保健功能。减肥保健食品包装上“保健功能”的文字一般应为“减肥”二字。如果使用了虚假、夸大、让人误解或者欺骗性的文字或图形，如“月减6~10公斤”、“7天瘦身，永不反弹”、“消腩最强”、“火辣燃烧脂肪”等，则可能是假冒保健食品。
3.访问官方网站或索证资料。在国家食品药品监督管理局网站，输入外包装及说明书上的项目（如批准文号、产品名称、保健功能、适宜人群等），看与网站上的资料是否一一对应。如有一项不符则有可能是假冒保健食品。如果没有条件上网，可要求销售商出示保健食品的索证资料，如：《保健食品批准证书》、保健食品生产企业卫生许可证、保健食品检验合格报告等。
减肥：“管住嘴”和“迈开腿”更有效
有减肥意向的人士，首先要正确判断是否真的需要减肥。应到正规医院就诊，三甲医院都设有营养科，营养医生会科学地分析体成分和判断体脂是否超标，并判断是疾病导致的体重异常还是单纯性肥胖。尤其是可能合并其他慢性疾病的人，更不能轻信没有医疗资质的社会减肥机构。病理性肥胖主要是指因某种疾病引起的肥胖，如甲状腺机能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等引起的内分泌紊乱都会导致体重增加。有些人是“假性肥胖”，比如水肿，或是出现腹腔、盆腔、腹膜后肿瘤。
其次，患者的依从性，也就是持之以恒十分关键。通过运动成功减肥的案例也不在少数，赵先生就是个很好的例子。就诊后，他严格执行医生为他设定的减重方案，3个月后，体重减了二十多斤。成功的关键是持之以恒。他每天在低热卡饮食的基础上坚持游泳2小时以上，也就是在摄入1200热卡食物的同时，消耗约400热卡，第一个月就瘦了近20斤。”
不少人虽然想减肥，但在满足吃的欲望的同时又不想多动，这样是减不了肥的。要想减肥，“管住嘴”和“迈开腿”都重要，而前者比后者更重要。