糖尿病的并发症主要有哪些？如何做好保护措施？

　　糖尿病的主要危害来自并发症，多由长期的高血糖、高血脂、血液高凝高粘、内分泌失调，特别是高胰岛素血症，尤其是动脉硬化和微血管病变引起的，并发症涉及范围广，种类较多，可达百种以上，对人体危害较大的主要有以下几种：

　　1、胃肠功能紊乱（大便干稀不定）；

　　2、眼病（视力模糊、眼底出血、视网膜病变及脱落，白内障）；

　　3、脑血管病（脑动脉硬化、脑出血）；

　　4、心血管病（冠心病、心律紊乱等）5、肾病（尿蛋白、肾炎、肾衰、尿毒症等）；

　　6、神经末梢病变（手足麻木、发凉、神经痛、关节痛等）；

　　7、糖尿病足（下肢坏疽、溃疡等）。

　　其中，常见的并发症有：糖尿病酮症酸中毒、非酮症性高渗性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病性心脏病、糖尿病性脑血管病变、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性神经病变、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变，以及糖尿病引起的多种感染，其中，又以糖尿病大血管病变和微血管病变最为常见。

　　糖尿病如何注意个人卫生保健，做好保护措施，避免并发症的发生。

　　1、皮肤要保持清洁，要经常洗澡，用中性的温和肥皂浴液和温热水，防止皮肤破损而引起感染，有感染者应立即到医院治疗。

　　2、糖尿病患者由于合并周围神经病变及微血管病变，末梢血液循环差，皮肤感觉迟钝，局部抵抗力差，容易受到外伤侵害而引起感染或糖尿病足。因此必须注重双足的保健，每天用温水洗脚，要穿干净柔软的袜子和鞋。长途旅行坐车时要注意经常活动一下腿部。不要自己处理腿上的鸡眼或茧子，发现足部有颜色及温度的变化，应及时到医院治疗。

　　3、保持口腔卫生，每餐后和睡前刷牙可保护牙齿，防止口腔感染，如有牙病要及时治疗。

　　4、注意天气变化和饮食卫生，有感冒、肺炎及其他感染性疾病要及时就医，防止并发症的发生。

　　5、防止便秘，多吃含纤维食物，养成良好的排便习惯，防止用力排便引起高血压、心肌梗死、眼底出血或脑出血等。