新盖中盖高钙片有效期一般是多久的

缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠。血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性。那么，新盖中盖高钙片有效期一般是多久的?

正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

新盖中盖高钙片的作用有：

一.钙能使软组织保持弹性和韧性;

二.1%的钙分布在血液、细胞间液及软组织中，保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用;

三.99%的钙分布在骨骼和牙齿中，确保人体正常发育成长;

四.钙是一种天然的镇静剂，能降低神经细胞的兴奋性;五.钙能强化神经系统的传导功能。

补钙的最佳时期是在每天的晚上临睡前。钙可以和鱼肝油一起吃。学者建议：晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。研究表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。

最后，新盖中盖高钙片有效期一般是18个月，过期了就不宜服用。

（编辑：liuwei）