很多胃病患者去医院做完胃镜显示为慢性浅表性胃炎，这时医生会习惯性的告诫一句：平时注意饮食。这让不少患者摸不着头脑：饮食上具体需要注意些什么呢？
[b]慢性浅表性胃炎患者的饮食注意问题：[/b]
1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
[b]慢性浅表性胃炎患者的饮食调理：[/b]
1、胃阴不足型：患者饮食宜清淡，多食益胃生津之品，如西瓜、梨、甘蔗、莲藕等。也可用沙参、麦门冬、冰糖各15g，加人大100g，煮粥食用，每日2-3次。忌浓茶、咖啡及辛香温燥之品。
2、肝胃郁热型：患者多食疏肝泄热之品，如红萝卜、薏苡仁、甘蔗汁等。疼痛发作时宜少食多餐，食后不可即怒，怒后不可即食，进餐前后应保持情志平静愉快。忌辛辣烟酒、熏烤及厚腻之品。
3、肝胃不和型：患者宜食清淡、易消化食物，多食行气解郁之品如萝卜、柑橘等。平时注意饮食规律，忌刺激性食物，悲伤郁怒时暂不进食。忌南瓜、山芋、土豆等壅阻气机的食物。
4、脾胃虚寒型：患者饮食宜温热，营养丰富，易消化，并少量多餐。多食温中健脾之品，如牛奶、鸡蛋、黄鱼、鳗鱼、龙眼肉、大枣、土豆等，忌生冷、肥腻及甜黏之品。服药后宜进热粥、热饮，以助药力。疼痛时可饮生姜红糖汤温胃止痛。按时用餐，忌饥饿。
福冠堂新特药房药师提醒：胃脘痛与肝、脾、胃均有关，胃为阳土，喜润恶燥，主受纳腐熟水谷，其气以和降为顺。随着人们饮食结构和饮食习惯的变化，气温冷暖骤变，抵抗力下降，造成胃体受伤；胃为水谷之海，纳食磨谷，凡饮食不节，或饥饱失常，或冷热不适等均可影响胃之功能而发生胃脘痛。所以，慢性浅表性胃炎除了药物治疗外，饮食调理对慢性浅表性胃炎的治疗、康复均具有十分重要的意义。
我是胆汁返流，每次喝牛奶后都不舒服......
知道不能暴饮暴食，就是吃的时候忍不住~