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美国研究显示:少说谎有利于身心健康

导读:想让自己身体更健康,除了健康饮食、多运动,还应注意些什么?近日来美国一项研究显示,少说谎同样有利于身心健康。

想让自己身体更健康,除了健康饮食、多运动,还应注意些什么?近日来美国一项研究显示,少说谎同样有利于身心健康。

美国印第安纳州圣母大学心理学者征集110名志愿者参与为期10周的诚实实验。志愿者年龄介于18岁至71岁之间,34%为社区居民,66%为在校大学生,属于不同人种;家庭年收入最低的少于2.5万美元,最高的超过16万美元。

研究人员把志愿者分为诚实组和对比组,要求诚实组在实验期间“无条件杜绝谎言,可以选择略过真相、不回答问题或保守秘密”,对比组则不作要求。

美国健康生活新闻网4日援引实验负责人、心理学教授安妮塔·凯莉的话报道:“近期有数据显示,美国人平均每周说谎11次。我们想看看,更加诚实地生活是否的确有利于健康。”

研究期间,志愿者每周接受体检,凯莉等人还要评估他们的人际关系状况,并借助测谎仪了解对比组志愿者的说谎情况,比如善意谎言和一般谎言的数量。

结果显示,说谎少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善,例如当对比组志愿者平均少说3个善意谎言时,他们平均少报告一起出现头疼、喉咙疼等生理状况,少报告两起出现情绪低落、紧张等心理状况。这种积极效果在诚实组志愿者身上表现得更为明显。

研究人员相信,这就是志愿者身体变得更健康的主因。凯莉说:“当他们说谎,健康水平下降;减少说谎,则健康状况改善。”

研究人员4日在美国心理学工作者协会年会上发布相关研究报告。

文章由福冠堂新特药在线(www.fuguantang.com)整理发布


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发表时间:2012-09-04

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