钙片是很多父母经常为孩子购买的一种保健药品，但是很少人知道，就算钙片的成分很足，但是到进入人体之后，吸收效果是因人而异的，基本没有可能达到百分百的吸收率。所以在补充钙质的同时，也应该重视促进钙质的吸收。那么，乳酸钙片补钙效果好吗，如何促进钙质的吸收?
与其他的很多的钙片一样，乳酸钙片中也含有大量的钙质，用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。不过我们也知道，钙片也分为多种，什么乳酸钙，碳酸钙，氯化钙等等，不过消费者最关心的肯定是哪种比较好吸收。
目前市场上有碳酸钙、氯化钙、柠檬酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等多种剂型，其含钙量各不相同，分别为40%、27%、21%、13%和9%。其中，乳酸钙和葡萄糖酸钙可溶性较好，相对更利于吸收;碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙和磷酸钙均对减少骨量流失有确实效果。
因此乳酸钙片的效果是值得肯定的，起码相对于其他类型的钙片而言是这样的。不过要想更多地吸收钙质，建议最好同时服用维生素D，这样可以板子钙质的吸收。
（编辑：liuwei）