维生素c泡腾片小孩可以吃吗 对身体有影响吗

现在很多大人从小就给小孩子补充营养，吃一些药物，这是可以的，但是不能依赖药物，每天所需的营养还是在食物中获取最好，现在，笔者就告诉大家一直想知道的问题，看看维生素C泡腾片小孩可以吃吗?对身体有影响吗?

维生素C泡腾片为白色或略带淡黄色圆形片，片面有散在的小黄点;气香，味酸甜。维生素C泡腾片的服用方法是：用温开水溶解后服用，一次0.5～1g，一日1～2次。维生素C泡腾片的保存方法是：遮光、密封，在干燥处保存。

相对于其它药物来说，维生素C是副作用很小的药物了。但是不能多吃，尤其是小孩子，长期的过量服用会引起一些身体的不健康。儿童服用维生素C泡腾片一般是一日1片，用温水或冷水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。

过量服用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上)、恶心呕吐、胃痉挛。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可 能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用，使免疫能力受到削弱。此外，长期服用每日 2～3克可引起停药后坏血病。

（编辑：liuwei）