乙肝小二阳患者平时生活注意事项有哪些？

最近这次体检被检查出乙肝小二阳，肝功能正常，想知道一下我这种状况需要治疗吗？乙肝小二阳患者平时生活需要注意些什么?
　　乙肝小二阳患者在平时生活中要定期检查肝功、乙肝五项、乙肝病毒DNA检测、肝脏B超等，根据 病情一般应每3个月或半年检查一次。当乙肝病毒DNA大于10的5次方，且伴有肝功转氨酶异常时，则 为活动性乙肝，要在医生指导下进行抗病毒治疗。
　　患者要严格忌酒、生活要规律、避免过劳，保证睡眠。在病情稳定时，可适当运动，活动以不感到 疲乏、恶心、腰痛为准。慢性肝炎不稳定时，一定要忌房事。
　　平时饮食注意：多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，豆腐，新鲜蔬菜，水果等，忌高脂、油腻及不易消化 食物，不宜吃炸，煎，熏，烤食品，少吃刺激性食物。
　　同时要禁忌饮食过量，特别是过多糖类，避免形成脂肪肝，促使乙肝恶化。
　　乙肝小二阳患者要保持乐观的情绪：忌发怒、抑郁，焦虑等，不良精神因素会降低免疫力，不利病 情的康复。禁忌乱用药物，避免对肝脏的损害，用药一定在专科医生指导下规范用药。