感冒带来的短暂的鼻塞都能让人们呼吸不顺畅，可想而知，鼻炎患者会有多么的不舒服。如今为了缓解这种症状，就有了洗鼻盐的产生。那么洗鼻盐如何使用?功效有哪些?
洗鼻盐在使用时，应先将4.5g洗鼻盐完全溶解于500ml纯净水中，配置成0.9%的生理盐水。然后再按照以下步骤使用：
(1)清洁双手以及洗鼻器;
(2)将一小袋洗鼻盐倒入洗鼻瓶内，注入温水至瓶身250mL刻度线处，盖好瓶盖，摇匀;
(3)身体略微前倾，低头，张开嘴并用嘴进行呼吸，将洗鼻头轻轻放入一侧鼻孔，有节奏.适度地挤压瓶身中部，使洗鼻液从另一侧鼻孔流出(注：挤压时请保持力度适中，洗鼻过程中，请勿用鼻吸气或者说笑等以免呛水);
(4)在换洗另一侧鼻腔前，轻轻擤鼻，将鼻腔内的残留液体和脏物排出;
(5)将洗鼻头轻轻放入另一侧鼻孔，重复步骤3—4，如果仍然有残留物没有清洗干净，可重复步骤3—5，直至鼻腔达到清洁效果为止。
洗鼻盐主要用于清洗鼻腔里面的灰尘、细菌、微生物。也对以下的症状有清洗的效果：
1.日常鼻腔保健护理者。
2.过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎等各类鼻炎。
3.鼻息肉患者、鼻腔手术患者.鼻腔围手术期者。
4.鼻腔肿瘤放、鼻咽癌术后和化疗后清洗。
5.长期从事化学污染与粉尘较严重的工作环境人群。
6.鼻涕倒流经常要清喉咙或咳嗽。
7.气喘、长期或慢性咳嗽。
8.萎缩性鼻炎患者。
9.因感冒流鼻涕或过敏流鼻水引起鼻塞者。
10.鼻腔容易干燥/鼻腔.鼻窦分泌物结痂清洗。
（编辑：liuwei）