现在压力太大，竞争太过激烈，被睡眠折磨的强颜欢笑的人越来越多了,现代科技对生命和健康做出卷帙浩繁的注解，学问令我们终身学不尽。目前最有效的治疗睡眠疾病的良品褪黑素片。那么，褪黑素片副作用有哪些?会造成什么损害?
褪黑素片每片含褪黑素0.2g，并科学配比维生素B6，符合世界卫生组织推荐食用量，且更加营养，让您可以更快吸收，及早改善您的睡眠状况。褪黑素片,从天然燕麦内提取汤臣倍健褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。
褪黑素治疗失眠有副作用，过量服用影响抑制生育能力，但是现代都市人地夜生活丰富，不能做到日落而息，所以大脑分泌褪黑素地能力减退。但即使这样，也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。后天补充地褪黑素易产生副作用。如果一定要服用褪黑素，那么每天地剂量不可超过3毫克 。
（编辑：liuwei）