乙肝患者运动时有没有注意事项？

患乙肝病两年多，这段时间吃的药物控制效果还不错，病情比较稳定，可是我之前都没有怎么运动，最近想去运动一下，想咨询一下乙肝患者运动有什么需要注意的吗？28岁患者。
　　适当的运动对于乙肝患者病情康复是有一定的辅助功效。但应注意不可过劳，否则会引会急性肝炎发作。故尽量少运动，以不累为度。食物多吃蛋白类。提高自身免疫力，生活必须有规律，生活有节才可以，这对康复也是有用的。

　　乙肝等肝炎患者每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为肝炎患者的耐力较差，而且易发生低血糖、疲劳。

　　慢性乙肝肝炎患者不宜做双杠、单杠、举重等运动，因为做这些运动需要屏气用力，会使腹肌过分紧张。建议运动前可咨询主治医生，根据病情制定合适的运动方案，更好减少不良事项的发生，更好改善病情。
:o天气那么冷，怎么运动啊:lol