2型糖友冬季降糖 有哪些注意事项？

2型糖尿病患者，发病6年，进入冬季后，发现血糖方面变化较大，想请问一下2型患者冬季降糖有没有什么事项需要注意？
　　气温的下降对于2型糖尿病患者来说并不是什么好事，气温的降低会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物 质分泌增加，这会引起2型糖尿病人血糖的波动。而且天凉后食欲增加，如不注意控制进食的总量和种 类，就会引起血糖升高。天气变冷，人们需要补充更多热量来供给人体，此时，患者的食欲等方面有 所变化，如果不注意，容易导致血糖出现波动，危害极大。

　　型糖友在冬季这个时候需要严格控制好自身的饮食，不暴饮暴食，应该根据自己的病情、体重，在医 生的指导下制定出合理的饮食方案，并严格按照方案进食。

　　冬季天气寒冷，很多人都懒于运动，其实，运动对于血糖控制有着很大的帮助。所以，患者在冬季时 候也要坚持适当的运动。2型糖尿病患者应尽量选择舒缓类型的有氧运动，并注意定时定量、循序渐进 。最好选择简单、方便、利于长期坚持的项目，如散步、做操、慢跑、太极拳等。