腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。在急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧下也可引起抽筋，往往在躺下或睡觉时也会出现。
对于抽筋的朋友，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，这样会对抽筋有一定的疗效。
那么，汤臣倍健液体钙软胶囊治疗抽筋有效果吗?
液体钙软胶囊的主要原料有碳酸钙、精致植物油、明胶、甘油、维生素D3，采用无污染海洋天然珠贝精制而成的碳酸钙为原料，添加了维生素D3，提高钙的生物吸收利用活性，调节钙和磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用，所以对于抽筋患者有一定的疗效。
另外汤臣倍健液体钙软胶囊同样适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠等症状的钙质补充。
终上所述，经常抽筋的朋友可以选择汤臣倍健液体钙软胶囊，通过对钙的补充达到治疗的目的。
（编辑：liuwei）