护踝作为现代保健领域先进的科学结晶，有效保护着我们的踝部。随着护踝的面世，越来越多人在使用护踝，但是很多人可能都不清楚护踝使用有哪些注意事项，下面笔者就为您详细说明一下。
生活中需要护踝来维护身体、改善疾病的人很多，比如：
1.各类寒冷体质人群。
2.各类踝关节不适人群。
3.老年人、孕(产)妇，对冷热变化敏感者。
4.运动员、秋冬季节爱穿冬裙的爱美时尚女性、喜好户外运动如登山、探险、钓鱼等的人士。
5.经常接触冷气的人士。
6.认为有必要保温的人士。
护踝有两种，一种是套脚式的,一种是绑带式的。
套式的是在没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,戴着它加强踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量，使用起来也比较简单。
绑带式能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,其使用方法也相对复杂。所以在使用护踝时要根据自己的实际情况选择合适的护踝。护踝可以在运动中在一定程度上防止受伤，并不是说戴上护踝就可以毫无顾忌了，碰到大的碰撞等还是会受伤的，所以自我保护更重要。运动中使用的护踝，需要压力好，能包紧踝关节才行，松松的没有效果，所以要选择适合自己的型号。
另外，以下人士慎用：
1、局部皮肤破损者禁用。
2、体内安装有心脏起搏器、胰岛素泵等电子设备者禁用。
4、癌症及危重病人禁用。
5、过敏体质者慎用。
（编辑：liuwei）