脾胃虚弱是现代人常有的一种疾病，表现为稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多面色萎黄，神疲倦怠，这十分不利于人们的工作学习，而服用适量滋补健身丸能有效缓解这些症状。那么，服用滋补健身丸过量有什么副作用?服用时饮食应注意什么?
滋补健身丸补肾，理脾，祛湿，消胀。用于脾胃虚弱引起的精神倦怠，腰膝酸软，肢体沉重。疗效显著，深得广大人们的认可。
滋补健身丸由车前子(清炒)、菟丝子(清炒)、楮实子、苘麻子、甘草、肉桂、大枣、化橘红、葶苈子等合理配伍而成。方中药物均毒性均很少，若按正常剂量服用的话，是不会有副作用的，建议的用法用量为：口服。一次1丸，一日2次。若服用过量可能会有腹泻、肚疼等副作用，建议到正规医院咨询相关医生。
另外，服用滋补健身丸时忌油腻食物;孕妇慎用;高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用;外感或实热内盛者不宜服用。当然，人们在服用期间也可食用以下粥，以求取得更好疗效：
1.红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚。
2.莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱。
3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚。
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（编辑：liuwei）