关节疼痛是关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿关节排列的物质，可以防止骨末端相互摩擦，使关节在充满关节液的情况下自由移动。那么关节疼痛可以用抗炎镇痛霜治疗吗？预防和护理的方法是什么？
当人们年老时，人体的软骨磨损，骨骼暴露，手指、膝盖、颈部等关节和关节一起移动摩擦疼痛、肿胀、僵硬（晨僵硬），有噪音。此外，随着身体的逐渐老化，身体本身也会产生II型骨胶(胶原蛋白)和葡萄糖氨基聚糖的能力也在下降，只能直接补充II骨胶（胶原蛋白）和钙可以不断恢复、重建和再生关节软骨组织和结蒂组织，防止其退化，保持其完整性。骨精华的重建使关节不再因活动摩擦而疼痛。
抗炎镇痛霜的主要成分是薄荷脑、樟脑、冰片、麝香草脑、番茄流浸霜、盐酸苯海拉明、水杨酸甲酯。具有抗炎镇痛作用。用于神经痛、风湿痛、肩痛、扭伤、关节痛、肌肉痛等。因此，我们可以知道关节痛可以用抗炎镇痛霜治疗。
关节痛的预防和护理方法如下：
1、加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2.避免风寒湿邪侵袭:春天是万物萌发的时候，也是类风湿性关节炎的好季节。因此，为了防止寒冷、雨水和潮湿，关节应保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。夏天很热，不要贪凉暴露，喝冷饮等等。秋天气候干燥，但秋风凉爽，天气凉爽，所以要防止风寒侵袭。冬天寒风刺骨，保暖最重要。
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