静脉曲张是如何引起的【警惕】静脉曲张最初是由这些不良习惯引起的。

你有没有注意到，随着时间的推移，脚上的“青筋”会逐渐增多？如果你认为这是随着年龄增长的自然现象，那你就错了。医生说，这些所谓的蓝静脉是皮肤表面的静脉，它们的出现甚至突出了静脉曲张，这不是衰老的原因，而是与长期站立、繁重的体力劳动、怀孕等有关。更多的静脉需要关注和观察。如果出现静脉曲张，虽然一开始是无痛的，但随着病情的加重，也可能引起溃疡、破裂、出血等严重并发症。

负重、长时间站立、长时间坐着容易引起下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张是最常见的血管疾病。老年人经常看到突出的静脉和缠绕的“蚯蚓”。但这是退化性疾病吗？

静脉曲张与年龄没有直接关系。“静脉曲张其实是由于血液积聚、静脉壁薄弱等原因，导致静脉血管迂曲、扩张。最常见的是单纯下肢浅静脉曲张。因为血管的静脉瓣膜有问题，失去了“单向阀”的功能，下肢血液回流受阻。随着时间的推移，皮肤表面的浅静脉血管会因压力而弯曲和扩张。此外，当胎儿、肿瘤等。压迫静脉，也可能出现静脉曲张。”

对于没有先天性血管问题的人来说，静脉曲张主要是由于长时间站立、繁重的体力劳动甚至长时间坐着不动造成的。其中，久坐是一个容易被忽视的因素。过去，静脉曲张被认为与长期站立和负重关系最大。然而，最近的研究表明，长时间坐着，不经常变换姿势，也是下肢静脉回流不良的原因。尤其是白领女性，因为长得美，会把腿上的静脉曲张包得紧紧的，让人难以察觉。

静脉曲张，早期需要治疗吗？

静脉曲张需要治疗吗？也许在很多人的心目中，静脉曲张对美的影响更大。苏女士就是持有这种想法的人。她患静脉曲张已经十几年了，脚上的“青筋”也从最初的疙瘩变成了现在的丸子。但除了长得不太好看之外，她并不觉得这对自己的生活有什么影响，除了走路时偶尔会出现麻木、肿胀等症状，她并不觉得太难受。“这么多年了，不会有问题。我老了就不在乎这个了。我还需要治疗吗？”彭林说，静脉曲张的发展因人而异，有的人“底子好”，静脉曲张发展不快；但是，随着退休和生活习惯的调整，有些人已经缓解了静脉曲张的发展。但当静脉曲张发展到后期，很多患者的下肢皮肤会因血液循环不畅而出现发黑，并会出现脱屑、瘙痒、湿疹、溃烂坏死、破裂出血，甚至静脉血栓形成等并发症。

看到青筋外露，不要太紧张。这种情况不一定是静脉曲张，但有些是由于个人身体问题。比如瘦弱者表面的浅静脉容易暴露，而长期体育锻炼或运动员的静脉相对较粗。但是，如果有越来越多突出的静脉，它们逐渐变成蜿蜒的“蚯蚓”形状，我们就应该注意它们。建议去医院检查一下是什么原因导致静脉曲张，只有在原发病解决后再去检查。治疗方法分为药物、射频、激光、注射硬化剂、手术等。彭林说，目前常用的方法是激光封闭和注射硬化剂等微创方法，以达到封闭血管的目的。早期治疗效果最好，创伤最小。

预防静脉血栓形成很重要

虽然目前已经有成熟、安全的静脉血栓治疗方法，但彭林强调要重视静脉血栓的预防。尤其是高发人群和有家族史的人群，要注意日常保健。建议静脉曲张的人考虑穿医用弹力袜，可以保护皮肤表面，防止静脉曲张向外扩张，促进静脉血回流，既有治疗的效果，又有预防静脉曲张的效果。

此外，休息时可以多抬腿，也可以按摩小腿从脚踝到膝盖的肌肉，促进静脉血回流。久坐不动、不太活跃的白领建议每小时起身走动，或在休息时做下肢健康运动，通过加强腿部肌肉收缩来促进下肢血液循环。选择以下动作，每次20秒，做3-5次。

1。双手放在膝盖上，用力压下去。同时用力将腿部稍微抬离地面，反地面的力量会引起腿部肌肉收缩，挤压血液循环。双脚分开。

2。双手放在膝盖外侧，向内按压。同时，用相反的力向外推腿，导致腿的内侧肌肉收缩。

3。将拳头平放在膝盖内侧，向外推。同时大腿用力按压内侧的拳头，形成反作用力，加强腿部外侧肌肉的收缩。