保健茶如何搭配7款自制保健茶？

据说女人和花茶有着千丝万缕的联系。那么，在百花齐放之中，我们应该如何制作自己的保健茶呢？

野菊花、薰衣草、百合、金银花、桂花、桃花、玫瑰等。根据自己的需要，结合花和茶的不同品质，是一种艺术创作和享受，也是经营生活的意义。

薰衣草+百里香+洋甘菊=放松和减压

材料组合:甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花和叶、洋甘菊。

这款凉茶是以薰衣草为主要成分的复合凉茶。随着其他花草的加入，原本浓郁的风味被中和和丰富。因为大部分材料都有放松和镇静的作用，所以适合平日工作压力大的人。另外，饭后容易胀气的人也适合喝这种茶。

忙的时候喝一杯这种茶，可以让身心都得到休息。其中，百里香和薄荷的味道可以提升你的心情，给你重新开始的动力。薰衣草有安眠、镇静的作用；洋甘菊可以缓解紧张；马郁兰能产生抗压力作用；菩提也是很好的天然镇定剂。百里香和薄荷对呼吸道很有帮助。

玫瑰+茉莉+柠檬香茅=芳香真爱

材料组合:玫瑰、洋甘菊、茉莉、锦葵、柠檬草。

因为使用了玫瑰、洋甘菊、茉莉、锦葵等花瓣，这壶茶就像花园里盛开的鲜花一样鲜艳，味道也很浓郁。品尝时会散发出不同层次的香味。其中，玫瑰可以促进血液循环；洋甘菊能缓解生理疼痛，放松身心；茉莉花能提神解郁；紫锦葵可以舒缓情绪；柠檬香茅有滋润皮肤的作用。

洋甘菊+菩提+薰衣草=花草三友茶

这三种是常见的花茶材料。菊花的香味可以让你放松，缓解压力。菩提和薰衣草可以提供另外两种草药的味道。它们适合亲密的朋友。闲着的时候，享受一个悠闲的下午。

薄荷叶+柠檬醋片=清凉芳香茶薄荷柠檬清新，化痰止咳，生津止渴，保护咽喉。不管聊多久都不会口干舌燥生气，尤其是在干燥的秋天，哪个最合适！

茶玫瑰+人参片=玫瑰人生

【/h/】玫瑰的清香辅以人参的精华，阴阳结合是一款绝佳的茶饮，既能保持气质，又能补充活力，最适合与朋友分享！

金盏花+甘草+安神菩提=舒适快乐

材料组合:甘草、万寿菊、安神菩提、茴香、紫锦葵、龙胆草、麝香锦葵、野莓叶、蜀葵叶、玫瑰。

【/h/】甘草的甘甜和玫瑰的清香是入口的第一印象，所以这款复合凉茶的口感普遍受到人们的喜爱，而锦葵和万寿菊的颜色则丰富了整壶，在饮用时也充满了视觉享受。

材料中的万寿菊可以消炎。安神菩提能镇静退烧；黄蜀葵和锦葵科植物可以缓解咳嗽、喉咙痛和气管不适。玫瑰花有养气解郁的作用；而茴香可以理气开胃。所以，如果心情不好，胸中有郁闷感的人可以多喝这种茶。喝完茶，果然名不虚传，让人开心！

这款茶可以说是专门为女性制作的，可以缓解抑郁的情绪。

柠檬草+马鞭草+马郁兰=湖畔笔记。

材料组合:柠檬草、薄荷、马鞭草和马郁兰。

这种茶的名字听起来很轻松。清凉的自然香气是茶汤的味道，就像面对着碧绿的湖水，让人心情愉悦。

这种茶给人一种清凉解郁的感觉。吃好之后喝一杯可以消除睡意，帮助消化。它温和不夸张的味道很受普通人的欢迎，也很适合男生喝。