一方面,疫苗免疫成功率不是100%,少数接种过疫苗的人可能在疫情期间生病;另一方面,新冠肺炎病毒仍然很容易传播,不会形成免疫屏障。
因此,接种疫苗后应继续佩戴口罩,尤其是在公共场所和人群密集的场所。其他防护措施,如手卫生、通风和保持社交距离,也需要保持。
接种后要一日三餐。水果、蔬菜和杂粮必不可少。可以适当补充蛋白质和微量元素。海鲜、海鲜等有过敏风险的食物要谨慎食用。
同时要保证充足的睡眠,不要熬夜,不要吃咖啡、浓茶等刺激性食物。
接种疫苗后,从事剧烈运动和过量饮酒可能会增加接种疑似不良反应的风险或其他疾病的风险,也可能会增加接种疑似不良反应的程度。
因此,建议接种疫苗后不要进行剧烈运动,而是保持有氧运动。此外,七天内尽量不要饮酒或饮酒过量。