真相:多穿几层也没用，只会让你慌。医用口罩、N95、KN95口罩只要正确佩戴，就能有效预防病毒感染。口罩潮湿或沾有分泌物时，应更换。
多穿几层不仅会让呼吸困难，还会浪费医疗用品。
防止新冠肺炎戴N95口罩有用吗
其实不用穿N95。戴普通口罩很有用。因为这些病毒并不是单独存在的，它们往往以飞沫的形式存在，普通口罩可以阻挡大部分飞沫，所以戴普通口罩还是有用的。
也就是说，出于自我保护和降低呼吸道感染风险的目的，可以佩戴普通外科口罩和N95口罩。如果去一般开放的公共场所，不与患者接触，可以选择佩戴普通医用外科口罩，无需过度防护。但如果接触到疑似呼吸道感染的患者，必须佩戴N95口罩。
有的人戴两个口罩，有的人里面戴一个外科口罩，外面再戴一个N95，这就更不对了。会影响口罩的气密性，使其泄漏更多。另外，如果你戴两个口罩，我们的呼气阻力会增加，你会吸气更用力，漏气和用力吸气，所以更容易被感染。