详述枸杞养生功效的中医有哪些作用？

枸杞是茄科枸杞的成熟果实。夏秋成熟时采摘果实，去掉梗，放在阴凉处晾晒至皮肤起皱纹，再暴晒至皮肤干燥，果肉变软。枸杞含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等健康眼睛所必需的营养物质，因此具有明目的作用，俗称“闫明子”。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。

1。菊花枸杞茶

菊花枸杞茶，顾名思义就是用菊花和枸杞冲泡而成。菊花枸杞茶具有补血养身、明目利胆、排毒散热的作用。但并不是所有人都有这样的功能，一般适合白领和学生。对于胃寒者、儿童和孕妇，一般不适合喝菊花枸杞茶，因为菊花性凉，枸杞中有高植物因子会影响内分泌，不适合胃寒者和孕妇饮用。所以，菊花枸杞茶并不是每个人都可以喝的。

2。枸杞怎么吃壮阳药

菊花枸杞茶，顾名思义就是用菊花和枸杞冲泡而成。菊花枸杞茶具有补血养身、明目利胆、排毒散热的作用。但并不是所有人都有这样的功能，一般适合白领和学生。对于胃寒者、儿童和孕妇，一般不适合喝菊花枸杞茶，因为菊花性凉，枸杞中有高植物因子会影响内分泌，不适合胃寒者和孕妇饮用。所以，菊花枸杞茶并不是每个人都可以喝的。

3。如何吃枸杞最补肾

想壮阳，可以用枸杞泡茶喝。一般下午报价比较好，要坚持每天喝。切记不要把枸杞和绿茶一起泡。它们是相互平等的；也可以煮枸杞粥喝。枸杞和任何一种麦片一起煮都可以。想要壮阳，最好的方法就是用枸杞煮羊肉，对于想要壮阳的男性来说是非常不错的选择。选择的时候可以放心，没有副作用，但是要适量吃，不能过量，尤其是男性。

4、黑枸杞的作用

想要达到最佳的补肾效果，可以在煮饭或者煮粥的时候放入枸杞。它可以生吃枸杞。众所周知，枸杞有补肾的功效，但大多数人都是通过泡水来喝的。一般酿造枸杞时一些营养会消失，生吃效果会很好。一般枸杞中的营养都会被吸收。煮粥放枸杞也是不错的选择。但是，枸杞毕竟是一种药。并不是吃得越多越好。应该适量服用，不适合任何人，不要盲目食用。

5、黑色枸杞的颜色浸泡在水中

枸杞具有增强免疫力、抗衰老和抗氧化、促进循环、去除色斑和防止色素形成的作用。对于女性来说，服用黑枸杞后，可以抵抗细胞衰老和细胞氧化。长期服用，可减少面部色素，改善面部颜色。对于男性来说，如果服用黑枸杞，对于肾虚脾虚的人来说，健脾补肾，强身健体是一个不错的选择。黑枸杞的作用也是针对某些人，但不是针对所有人。