很多女性平时都有痛经，多是宫寒引起的。经常食用一些温热的食物可以有效改善它。目前市面上有一种姜枣泥，比较受女性欢迎，吃起来也比较方便，尤其是在月经期间，可以缓解月经期间的疼痛。先来看看姜枣泥的功效和作用。
生姜枣泥的功效与作用。
1、寒与脾。
生姜和红枣是生姜和枣泥中的主要成分，它们不仅是食物，而且功效很好。生姜有很强的散寒作用，食用后能温暖全身。但是，大枣本身是健脾益胃的。如果经常喝生姜枣泥，可以达到健脾益胃的作用。特别适合脾胃虚弱的人，是保护脾胃较好的产品。
2.提高免疫力。
经常喝生姜枣泥后，可以提高身体的免疫功能，同时还可以改善肠胃不适的症状，还可以改善口干的情况。
3.缓解痛经。
女性在月经期间可以通过喝降浊膏来缓解痛经，因为降浊膏可以去除体内的寒气，使身体的经络畅通，加快血液循环，不仅缓解疼痛，还可以调节月经异常。只要坚持喝降浊膏，就能改善月经不调。
4.补气血。
红枣有滋补气血的功效，所以女性常喝生姜枣泥，可以滋补气血，帮助气血上升，恢复健康。气血不足也会引起各种疾病。喝姜枣泥会有很大的帮助。
江藻软膏的功效和作用在上面的文字中已经介绍给大家了。它具有散寒散寒、温经活血化瘀、健脾和胃等多种功效，尤其适用于怕冷、手脚冰凉的人群。经常使用降藻膏可以得到很好的改善，但是建议最好是早上或者早上喝，晚上最好不要喝降藻膏。