立秋之后,气温下降了,我们的体质和免疫力也会下降,这会给很多秋季高发的疾病一个机会。有鉴于此,我们在做好秋季保健的同时,也要有效预防秋季高发的疾病。那我们来看看立秋后需要预防的疾病。
1。感冒
因为秋天的气候忽冷忽热,是感冒的多发季节。所以要遵循“初秋开始耐寒锻炼”的规律,注意随着天气变化及时增减衣物。
2,支气管炎
慢性支气管炎对气候变化很敏感。秋天草叶掉落,空空气中有很多过敏物质,这是引发支气管炎的原因之一。避免接触过敏因素。此外,良好的情绪可以增强身体的免疫力和抵抗力,室内应流通新鲜的空空气。
3。胃病
人体受到冷空气体的刺激,使血液中的组织胺酸增多,胃酸分泌增多,胃肠道痉挛性收缩。此外,随着气候转凉,人们的食欲旺盛,增加了胃肠功能的负担,导致胃病复发。这些患者除了保暖外,还要进行体育锻炼,改善胃肠道血液循环,减少发病机会,注意合理饮食,少食多餐,定时定量,戒烟戒酒。
4。关节炎
现在是秋天。一方面又热又湿,另一方面又冷,容易出现外冷内湿的关节痛。因此,患者应注意防寒保暖,尤其是出汗后,不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。
5、秋雨病
秋季天气低,湿度大,会影响人的血压和尿量,让一些人感到压抑和沮丧。潮湿的天气也有利于细菌的生长繁殖,这将大大增加人们患伤寒、痢疾、各种消化系统疾病和皮肤病的几率。
6。皮肤感染
秋天蚊子很多。咬了之后又红又痒。抓挠后,它们会感染细菌和脓疱病。所以被蚊子叮咬后一定不要抓挠,要涂上风油精和清凉油消肿止痒。
7。肺炎[/h/
秋燥对人体危害最大的部位是肺。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎。饮食调养也是一个积极因素,所以要少吃辛辣食物,多吃滋阴润肺的食物,比如梨、萝卜等,增强肺部的水分。
【/h/】综上所述,是立秋之后应该警惕的疾病内容,希望能给大家带来实质性的帮助。此外,为了预防这些疾病,我们必须根据自己的身体状况逐一预防。