经常做梦是怎么回事？经常做梦的人注意这些秘密的话。

做一个好梦不仅会让人感到快乐，还会让他们对第二天的生活充满激情。但是，有些人害怕做梦，担心晚上做更多的梦会影响第二天的工作。心理学研究告诉我们，经常做梦的人思维会更快。

经常做梦的人是不是更聪明？

奥地利心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识用来解决各种内心冲突的手段。做梦可以帮助我们了解自己的内心世界，让我们在现实中走得更好更远。

做梦可以反映身心状态。现代人太关注外在世界，没有时间关注内心感受，导致自我压抑。是梦里被压抑的欲望的呼喊提醒我们及时回应。梦也能反映身体状况。比如慢性脑病老年人的梦数明显少于同龄正常老年人。

做梦可以缓解焦虑。无论你是一个高尚的人还是一个卑微的人，你的内心都隐藏着许多欲望。精神分析心理学认为梦可以满足欲望，调节心理平衡。

做梦有助于学习。“剥夺梦测试”是一个经典的心理测试。心理学家要求受试者在白天学习知识。晚上，一组人可以不受干扰地睡觉，而另一组人在脑电图监视器显示他在做梦时被叫醒。因此，在梦中被叫醒的人学习能力差。

做梦可以整合信息。在睡眠中，大脑会将新知识与旧知识融合，强化记忆，启发思维。德国化学家凯库勒对确定苯的结构感到困惑。一天，他半睡半醒，看到碳链变成了一条蛇，咬着尾巴形成了一个环。他突然醒来，受到了启发。最后，通过实验，他发现苯确实是一种六边形的环状结构。这是他在梦中顿悟的结果。