接种新冠肺炎疫苗后可以锻炼吗？新冠肺炎疫苗能保护多久？

接种疫苗可以在一定程度上降低感染风险，疫苗本身是安全有效的，但到目前为止，没有一种疫苗的保护率能达到100%。接种疫苗后，仍需坚持个人防护措施。那么，打完新冠疫苗能运动吗？打新冠疫苗能保护多长时间？

接种新冠肺炎疫苗后可以运动吗？

接种新冠肺炎疫苗后，尽量不要进行剧烈运动。因为剧烈运动可能会降低疫苗的效力，不利于身体更好的吸收，还可能导致患者体内出现一系列不良反应，如腹痛、身体发热、呕吐等。

因此，注射新冠肺炎疫苗后，患者应多注意休息，适当进行一些体育锻炼，如散步，并多注意清淡饮食，少吃辛辣和动物性食物。

新冠肺炎疫苗能保护你多久

目前针对新冠肺炎的疫苗接种持续时间还没有确定，只能参考其他病毒疫苗，大部分可以持续6~12个月左右，一般没有问题。

目前新冠肺炎疫苗只能给部分重点人群接种，普通人群预防新冠肺炎最好的办法还是做好个人防护。

平时最好不要去人多的地方，勤洗手，避免接触公共设施，回家时要对衣物进行消毒，严格佩戴合格的医用口罩。