疫情期间可以去户外吗?疫情期间出门需要注意什么?

适度的运动有助提高我们的免疫力,增强体质。那么疫情期间可以到户外运动吗?疫情期间到户外要注意什么?一起来了解一下吧。

疫情期间可以去户外吗

是的,但是不要去拥挤的地方。

因为病毒传染性很强,你不知道是谁携带这种病毒,所以只能避免与人接触。如果你真的想做户外活动,你可以去一个没有人的地方。

本病主要通过与呼吸道飞沫密切接触传播,必须正确认识,认真对待。我们必须严格按照疾病控制的要求做好个人防护。我们可以在家隔离自己,在室内适当锻炼。如果我们必须出去,我们必须戴口罩。

[/s2/]疫情期间外出需要注意什么【/s2/】

半径3公里内没有确诊的朋友,选择通风良好,空不足的室外环境相对安全。建议户外运动时做好个人防护,可有效降低感染几率。

建议戴口罩在户外锻炼的朋友,要主动降低跑步强度,以轻松跑为主,减少呼吸感。同时要控制好跑步时间,避免大强度、长时间的训练,这样可以更好的起到健身的作用。运动时,与其他朋友保持2米以上的距离,不要与任何人交谈,可以有效降低被感染的概率。

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