回国后，新冠肺炎的医者仍处于恢复期，他们仍需要14天的自我健康监测。期间需要戴口罩，减少与家人的密切接触，住在通风良好的单间，这样可以分开吃饭。
最重要的是保证充足的睡眠，避免吸烟喝酒，注意营养，保持规律的生活方式。在饮食方面，第一是容易消化；第二，营养要均衡。粗粮和面粉、大米要搭配均匀。也可以使用优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉和羊肉，以保证蛋白质的摄入。烹饪主要以植物油为主，尽量少吃动物油。
此外，出院后，轻度患者的康复主要是恢复体能。恢复性运动可以根据自己的运动习惯循序渐进地进行。一些有基础疾病的危重患者出院后，除了对自身基础疾病进行对症治疗外，还需要制定个体化的康复方案。& ldquo不要一直坐着或躺着，在家里做慢走和慢跑，做一些体操，根据自己的情况选择适合自己的运动。如果你有一些活动，你可以保持血液循环畅通，避免一些血栓性疾病。如果运动后感到不舒服，如心悸，感觉很累，此时就会有过度运动，需要适当休息。& rdquo一位专家说。
值得注意是，根据最新版《新冠肺炎诊疗方案》指南，治愈患者应在出院后第2、4周到指定医院复查随访。也就是说，治愈后的患者回家结束第一个14天隔离期后，需要复查。
为什么新冠肺炎的康复患者出院后要隔离14天。
专家认为，患者、家属和社会有必要在出院后继续在指定场所隔离14天。
鉴于这种病毒的危险性，我们需要采取更严格的防控措施。由于个人医学知识有限，并不总是能够及时准确地发现异常情况，很难与家人完全分离。根据最长潜伏期14天的要求，前往指定地点隔离。一旦出现问题，专业医护人员可以及时发现，这是对自己和家人更严格的保护。对于社会来说，有可能避免疫情的潜在传播。
此外，患者出院后，由于恢复期免疫功能低下，可能存在感染其他病原体的风险。因此，建议出院康复患者继续隔离两周(14天)以确保安全，这对患者、家庭和社会都是必要的。