清淡易消化的食物。正常饮食不会影响新冠肺炎疫苗的效果，所以对于一些没有不良反应或者不良反应很少的人来说，只需要保持平时的饮食习惯就可以了。
然而，对于一些身体严重不适的人来说，他们在接种新冠肺炎疫苗后可能会出现头痛、发烧、恶心和呕吐的症状。为避免加重身体不适症状，建议保持清淡易消化的饮食，待身体恢复正常后再慢慢恢复到之前的饮食。
如何判断自己是否对新冠肺炎疫苗过敏
过敏体质者不绝对禁止接种新冠肺炎疫苗。根据中国疾病预防控制中心的说法，目前的疫苗不含抗生素，因此抗生素过敏不被认为是疫苗接种的禁忌。一般过敏，如过敏性鼻炎、花粉过敏，与疫苗成分没有直接关系，所以所谓& ldquo过敏体质& rdquo并不是接种疫苗的禁忌。
目前国内上市的几款新冠肺炎疫苗已经过药品监管部门的审批，安全性和有效性都有保障，可以放心接种。此外，新冠肺炎疫苗在中国有三条路线(包括单次注射)，各有特色。无论采用何种技术路线，最重要的是结合抗原本身和病原体本身的特性，采用合适的技术，研制出安全、有效、可控的疫苗，这是疫苗成功的关键标准。