吃了新冠肺炎疫苗后吃鱿鱼一般没有效果。正常的活动和饮食不会影响疫苗效果，也无需改变原有的生活习惯。但如果接种疫苗后出现头痛、食欲不振、恶心呕吐等不良反应，建议适当调整饮食。
鱿鱼作为一种海产品，被一些人食用后，可能会加重不良反应引起的身体不适。但没有不良反应或反应轻微的人，一般对身体健康没有太大影响，不需要太多的心理负担。
你必须避免接种新冠肺炎疫苗吗
接种新冠肺炎疫苗后，可以适当避免，但普通人没必要。
虽然没有明确规定接种新冠肺炎疫苗后要避免，但和一般疫苗一样，在激活机体免疫机制期间可能会出现头痛、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不舒服的反应。如果吃辛辣食物和喝酒，可能会导致进一步的严重不适。而且很难区分接种疫苗后的短暂不良反应和饮食不当引起的不适。为了减少身体不适，建议在接种新冠肺炎疫苗后一周内避免进食，饮食要清淡，不要过量饮酒或暴饮暴食。