1。换衣服
雨后回家的第一件事就是换湿衣服，防止寒湿侵袭。
2。喝姜茶。
生姜性热，有暖胃散寒的功效。如果可能的话，可以边洗澡边喝姜茶，强身排汗，散寒。如果没有人帮你做饭，洗完澡就可以喝了。
3。艾叶泡脚。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用。雨后取艾草汤50克，泡脚1000毫升，手掌按摩涌泉穴。它能促进血液循环，驱散体内的寒气，预防风寒。
泡脚时，保持水温20分钟左右。
4。适当饮用白开水。
喝开水可以提高体温，促进血液循环，加速出汗，散寒。而且，水参与了一些新陈代谢，有助于体内代谢废物的运输，帮助人体更快地杀灭细菌和病菌。
正常情况下，接种疫苗后最好不要淋湿，以免水进入针眼造成感染。注射新冠肺炎疫苗时，严禁使用皮质类固醇、饮酒、喝浓茶、吃刺激性食物，以免过度疲劳、着凉，减少反应。并且可以同时服用维生素和抗感染药物。为了避免免疫干扰，在新冠肺炎接种期间应避免接种其他疫苗。
如果接种部位有小硬结，必要时应局部热敷，两三天左右可逐渐消失。但如果接种部位的水导致局部皮肤发红、疼痛、不适，此时也可以使用碘伏进行局部消毒。但需要注意的是，如果接种部位的肿胀和硬结明显增加，大于3厘米就会出现局部溃疡。此时应及时去医院进行局部皮肤治疗，必要时还应口服抗生素进行抗炎治疗。
因此，接种新冠肺炎疫苗后，接种部位不应在24小时内暴露在水中，以免发生不良反应。