服用新冠肺炎疫苗后失眠可能是心理原因或其他原因引起的。一般来说和疫苗接种关系不大。
新冠肺炎疫苗与自主神经紊乱没有直接关系。我们需要将日常睡眠的质量与我们是否对这一事件过于敏感所带来的紧张和焦虑结合起来。偶尔发生的失眠没有考虑病理因素。新冠肺炎疫苗的一些副作用是正常的。如果失眠不一定是药物引起的，也可能是其他原因引起的。建议你调整心态。需要自我放松，同时在24小时内不接触水、注射的地方。自我转移，做其他事情，疫苗不会引起其他重大不良反应。
接种疫苗后失眠怎么办
1。听轻音乐。
当你睡不着的时候，你可以试着放一些轻柔的音乐，这有助于调节和放松你的大脑。它可以放松你紧绷的身体，帮助你快速入睡。
2。喝点牛奶。
牛奶可以安神助眠。如果接种疫苗后出现失眠，可以在睡前喝一小杯牛奶，可以促进睡眠。
3。泡脚[/s2/]
接种疫苗后，如果当天晚上睡不着，可以适当泡脚，这样可以放松身体，帮助你睡得更好。但不建议洗澡，以免弄湿接种部位。