刚结婚的男人通常会抱怨妻子有些性冷淡，而大多数年轻的妻子则认为男人太热衷于性。相反，三四十岁的女性比同龄男性更渴望性，而男性往往做不到。可见性生活频率是很多夫妻关心的话题。很多人会出于对自己和伴侣的关心而问:在我这个年纪，多久合适一次？
其实由于个体之间的差异很大，即使在同一个年龄段，不同夫妻的性生活频率也会相差很多，所以不要以别人的频率作为自己的标准。
每个年龄的性频率公式。
根据年龄对性能力的影响，美国学者总结出一个性频率公式——性频率=年龄的十位数' 9。产品的十位数是时间，个位数是这个时期的性交次数。比如30多岁的男性，3'9=27，20天内应该发生7次性行为，每3天发生一次，不影响健康和工作条件。这个配方适用于30岁以上的成年人。
30岁以上，3X9=27，即20天7次(3天1次)。
40岁以上，4X9=36，即30天6次(5天1次)。
50岁以上，5X9=45，即40天5次(8天1次)。
60岁以上，6X9=54，即50天4次(12天1次)。
然而，这些只是人为的规定，它们反映了欧洲人和美国人的习惯。亚洲人与欧美人在饮食、体质、生活习惯等方面存在差异，因此上述出现频率可能与中国人的实际生活情况不相符。
祖国认为，性生活要量力而行，正如《素女经》中所说:“人有强弱，年年有老有强，各随各的力。”
现代医学认为，性生活是否合适的标志是夫妻双方都认可，每次性生活后双方都感到神清气爽、舒服。