一般人吃什么？
1.食物是多样的，主要是谷类。
每天的饮食应该包括谷物和土豆、蔬菜和水果、家畜、家禽、鱼、鸡蛋和牛奶、大豆坚果等。注意选择全谷物、杂豆和土豆。
2.多吃水果和蔬菜，牛奶和大豆。
多选择深色的水果蔬菜代替果汁代替新鲜水果；多吃各种牛奶及其制品，尤其是酸奶，常吃豆制品，并适量吃坚果。
3.适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉。
少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品；坚决停止食用野生动物。
4.少盐少油，控糖限酒。
少吃高盐和油炸食品；喝开水和茶水，成人每天7-8杯；不喝或少喝含糖饮料；如果成年人喝酒，男性的酒精量是& le25g/天，女性& le15g/天。
5.吃动态平衡和健康的体重。
不要暴饮暴食，减少久坐时间，每小时起床活动一次。
6.珍惜食物，按需准备饭菜。
提倡分餐，使用筷子和勺子；选择新鲜安全的食物和合适的烹饪方法；生熟分开，二次加热后彻底加热熟食。
一线工人怎么吃饭？
1.充足的能量摄入。
建议男性每天摄入2400-2700千卡，女性每天摄入21002300千卡。
2.吃优质蛋白质。
如鸡蛋、牛奶、畜禽肉、鱼虾、大豆等。
3.饮食要清淡，避免油腻。
用天然香料调味以增加食欲。
4.多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。
选择油菜、菠菜、芹菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、橙子、苹果、猕猴桃等深色果蔬，以及香菇、木耳、海带。
5.保证一定的饮水量。
每天尽量喝15，002，000毫升。
6.当一般饮食不足时。
可以补充使用肠内营养制剂、奶粉和营养补充剂，每天可补充400-600千卡的口服营养能量。
7.分餐用餐。
避免把饭菜混在一起。
8.做好营养保障。
医院相关部门要根据一线工作人员的身体状况，及时合理设计膳食。
普通或恢复期患者如何进食？
1.有足够的能量。
每天吃250-400克谷物和土豆，包括大米、面粉和杂粮。
2.保证蛋白质。
多吃优质蛋白质食物(每天150-200克)，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等。，并尽量保证每天一个鸡蛋和300克牛奶和奶制品。
3.必需脂肪酸的摄入。
通过各种烹饪植物油，特别是含有单不饱和脂肪酸的植物油，增加必需脂肪酸的摄入。
4.多吃新鲜蔬菜和水果。
每天蔬菜500克以上，水果200-350克，深色果蔬较多。
5.确保饮用水。
每天1500-2000毫升，分几次服用，主要饮用开水或淡茶；饭前饭后，蔬菜汤、鱼汤、鸡汤等。
6.饮食要清淡。
少吃辛辣刺激性食物。坚决停止食用野生动物。
7.食欲不佳，饮食不足，老年人和慢性病患者。
蛋白质和微量营养素可以通过营养强化食品、特殊医学用途的配方食品或营养补充剂适当补充。
8.充足的睡眠和锻炼。
体育活动时间不少于30分钟；适当增加日照时间。
重症患者怎么吃？
1.几餐饭后，每天6-7次为吞咽和消化流质食物，主要是鸡蛋、大豆及其制品、牛奶及其制品、果汁、蔬菜汁、米粉等食材，注意补充足够的优质蛋白质。
2.在逐渐缓解的过程中，可以吃容易咀嚼消化的半流质食物，随着病情的好转逐渐过渡到普通饮食。
3.如果食物不符合营养要求，可以在医生或临床营养师的指导下正确使用肠内营养制剂。
4.不能正常经口进食的危重患者，可放置鼻胃管或鼻空肠管，使用重力滴注或肠内营养输液泵泵泵送营养液。
5.当食物和肠内营养不足或无法获得时，严重胃肠功能障碍患者应采用肠外营养，以维持其基本营养需求。
6.患者的营养计划应根据身体的整体情况、摄入和输出、肝肾功能以及糖脂代谢来制定。