近日，天津市东丽区妇女儿童中心走进君良城新城，举办了以“孕前预防出生缺陷”为主题的健康讲座。本次讲座旨在全面推进出生缺陷综合防治工作，宣传普及优生优育科学知识，营造全社会重视和重视出生缺陷防治工作的良好氛围。
随着我国婴儿死亡率的下降，出生缺陷导致的新生儿死亡比例逐渐上升。为提高农村育龄妇女预防出生缺陷的意识，该中心健康教育专家徐博士来到军凉城新城，为那里的农村妇女送去健康知识。面对徐博士熟悉的面孔，大家给予了热烈的欢迎。徐医生讲解了出生缺陷的预防和原因，出生缺陷的常见疾病，以及如何预防出生缺陷。讲座重点介绍了东丽区出生缺陷预防现状，包括孕前筛查、甲状腺功能筛查、妊娠期糖尿病筛查和产前筛查。倡导有效补充叶酸、降低糖尿病风险、预防妊娠高血压、禁止吸烟和被动吸烟等科学方法，将身体调理到最佳健康状态。通过列举该区的实际案例，向妇女讲授婚前检查、孕前保健和优生优育的目的、内容和深远意义。触目惊心的案例让现场的女性深刻认识到婚前、孕期、孕期保健的重要性，讲座以热烈的掌声结束。
一直以来，东丽区妇女儿童中心大力宣传预防出生缺陷、造福人民的政策，以孕前筛查、产前筛查、新生儿疾病筛查为重点，致力于出生缺陷防治法律法规的贯彻落实。出生缺陷预防项目相继启动，预防出生缺陷医疗服务水平不断提高。努力实施妇女儿童公共卫生，确保育龄妇女健康，减少出生缺陷。
为提高孕妇及家属对妊娠高血压健康危害的认识，让孕妇了解自己的血压，预防妊娠高血压，保持健康血压，妇女儿童中心近日开展了以“了解你的血压”为主题的全国高血压日宣传活动。人们，尤其是育龄妇女，被告知高血压是血管系统的常见病，而妊娠高血压综合征是孕妇和胎儿的严重疾病。孕妇课上，专家从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面谈孕期高血压的预防。，并强调每一次孕期检查都要认真做，简单的血压测量应该用来了解和掌握自己的血压，而孕期的科学保健应该减少母婴健康的危险因素。体重指导门诊，对孕妇进行个体化健康指导，在孕期打印体重图，认真讲解预防妊娠高血压，控制体重很重要；营养门诊，专业医生指出，肥胖患者妊娠高血压发病率较高，应引起足够重视，个体化营养指导有利于母婴健康，减少妊娠并发症。教育部门，设计教育资料，总结妊娠高血压五大误区，大力宣传。活动期间，共发放宣传资料100余份，孕妇及家属对自己表示了极大的帮助。
该中心高度重视预防，不断总结经验，采取有效措施，及时发现、预防和控制孕期高危因素，使孕妇和胎儿在很大程度上免受疾病的侵害。同时，广大群众要重视妊娠高血压的预防，科学认识妊娠高血压综合征对孕妇和胎儿健康的危害，保障母婴安全。
同时指出，怀孕期间，如果嘴巴发酸，多吃甜食，血糖会升高，但不吃甜食，血糖不会受到影响，这是农村孕妇常见的误区！很多主食，如面包、面条、馒头等，虽然不甜，但食用后仍会转化为单糖或多糖，也能升高血糖。研究表明，年龄、肥胖、种族、不良出生史和糖尿病家族史是影响妊娠期糖尿病的主要因素。妊娠期胰岛素水平高是胰岛素抵抗的标志之一，即胰岛素敏感性降低。妊娠期糖尿病控制不良可导致严重的母儿短期和长期并发症和并发症。区妇儿中心营养专家指出，妊娠期糖尿病的饮食调整对于控制孕期血糖尤为重要。门诊患者应根据患者的个体情况制定营养治疗方案，根据患者的身高、年龄、体征和活动强度计算每天需要摄入的总热量。考虑自己是处于孕早期、孕中期还是孕晚期，做出相应的调整；根据热量和营养分配原理，分别计算糖、脂肪和蛋白质的需要量。患有妊娠期糖尿病的孕妇应少食多餐，避免餐后血糖快速升高，同时，通过适当的运动，可以将血糖维持在正常范围内。妇女保健诊所开展孕期身体指导、运动指导、血糖自我监测和情绪调节。学校健康教育专家讲解妊娠期糖尿病的相关知识，并通过食物能量模型、食物热量转换、食物成分分析等进行讲解。，让患者全方位了解和掌握妊娠期糖尿病的知识和饮食搭配的方法，让患者消除心理负担，科学应对糖尿病。
孕期不可忽视的保健是盆底功能筛查。怀孕期间，腹部压力和盆腔器官的重力指向盆腔肌肉，随着子宫重量的增加，盆底肌肉不断承受压力，逐渐放松。在怀孕和分娩期间，盆底肌肉受到不同程度的损伤，即使是剖宫产也无法避免损伤。产后6-8周，女性处于暂时性组织无力状态，属于最佳恢复期。孕期长期压迫盆底肌肉，产后42天进行常规盆底肌肉康复疗程，唤醒盆底神经和肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小和敏感状态，从而提高性生活质量，有利于防治盆底障碍性疾病的发生。科学理解三个概念，认识三个层次，做好三个方面，对促进孕产妇健康，提高妇女生活质量具有重要意义。(结束)