性欲的缺乏与不良的生活习惯有关。
发布时间:2015年5月7日。
我们都知道，想要拥有和谐的性生活，性欲起着非常重要的作用，但是生活中有很多事情会在不知不觉中影响你的性欲，尤其是一些不良的生活习惯。然后找出哪些习惯会影响性欲。
1:晚餐太晚了。睡前吃晚餐不仅会导致体重增加，还会对性生活产生不利影响。油腻不健康的饮食会大大抑制睾酮的分泌。
二:睡觉前看新闻。许多人喜欢在睡觉前花时间浏览电视和在线新闻。当犯罪、股市波动、自然灾害等乱七八糟的信息扑面而来时，睾丸激素水平会下降，性欲也会下降。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些放松的音乐，养成睡前聊天的习惯，加强与伴侣的情感交流。
三:吃点药。许多研究表明，一些常用的药物，如情绪镇静剂和降压药，可以降低睾酮，从而导致性欲下降。
四:不运动。美国性医学专家通过多年的随访调查证实，合理的体育锻炼可以大大提高性生活的质量和乐趣，不仅减少阳痿的发生，还能显著增强性欲。
(来源:家庭医生在线)
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