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10月份经历了一次甜蜜而艰辛的怀孕后，我生了一个可爱的儿子。但是我发现自己在分娩后出了很多汗，这让我全身都很粘，很不舒服。婆婆说:“产后出汗是生完孩子身体虚弱引起的。只是弥补一下。”于是，我买了各种补品。但多汗症的现象并没有明显改变，上周出现了皮疹、口臭、失眠等症状。请问产后出汗是怎么回事？真的是产后虚弱引起的吗？我们应该如何处理？
林女士
答:罗，广东省妇幼保健院产后康复科主任。
从医学角度来说，产后出汗在大多数情况下是正常的生理调节现象，实际上是由母体代谢引起的。我们知道，孕妇怀孕后的循环血量比怀孕前增加，主要是为了满足胎儿生长发育的需要。同时，随着激素水平的提高和物质能量代谢的加快，大量的水和钠盐残留下来，以满足母亲怀孕后的需要。孩子出生后，母体代谢活动和内分泌活动明显减少，身体不再需要那么多循环血量，直到分娩后2-3周才会恢复到非妊娠状态，留存的水分是多余的。因此，人体会启动调节机制，排出多余的东西。
人体排泄水分的方式可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以通过出汗从皮肤表面排出。所以产褥期不仅尿量增加，皮肤中汗腺的分泌也更加旺盛，出汗也更多，尤其是在睡觉和醒来的时候。但一段时间后，体内多余的水分排出后，这种出汗现象会逐渐减少，分娩后1周左右会逐渐自行改善。
民间有一些说法认为产后出汗是产后身体虚弱引起的，所以女性要多补充。确实，由于分娩时排出大量体液，女性应补充一些高热量、易消化的液体或半液体食物，产褥期早期多喝汤也有利于乳汁分泌。但需要注意的是，最好是根据自己的体质循序渐进的进行化妆，补药的量要适当，尤其是产褥期初期。为了更好地促进子宫收缩和恶露排出，减少产后并发症，应注意清淡饮食。否则，由于刚生完孩子的新妈妈消化系统还比较虚弱，很容易引起腹痛腹泻，或者引起乳房充盈过度，可能会引起肿胀疼痛，甚至并发乳腺炎。而且，如果需要喂奶的新妈妈太油腻，宝宝吃奶后可能会引起肠胃不适。
但如果产后一周，出汗的症状仍未逐渐缓解，但仍在不知不觉中持续出汗，则称为“产后自汗”或“产后持续出汗”。或者出汗发生在晚上睡觉时，汗出湿衣服，而醒来时，则是“盗汗”。产后自汗或盗汗需要住院治疗。(记者莫冠亭通讯员林)
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