长夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季六个节气中的第一个节气。每年公历5月6日左右。太阳的经度是45°，桶指的是第三个位置(东南方向)。天气越来越热，人们外出活动越来越多，心脏的负担也逐渐加重。
春夏之交该病有什么特点？
首先，漫长的夏天是春夏交替的象征。
此时气温比春天高，气候越来越热。但是北方的天气还是不够稳定，也会有晴晴交替，冷暖交替。因此，我们必须注意随时增减衣服。
漫长的夏季过后，人体的气血变得更加外向，出汗开始增多，心跳逐渐加快，所以要更加注意调养心脏，不能过度劳累。
第二，春夏之交，天气已经炎热，各种细菌开始大量繁殖，要注意肠胃疾病的发生。
第三，夏天睡眠充足，早睡早起，顺其自然。营养要全面，适应夏季高消费的特点。
长夏易患哪些疾病？首先，容易得心脏病。
【/h/】避免过度劳累，天热容易心烦，为了安静，心脏虚弱的人可以用5克麦冬和3 ~ 5克西洋参泡水。
睡个好觉。失眠的人可以吃莲肉10g、桂圆肉5g、百合15g，再加一些冰糖、小米、大枣煮粥。
二是容易出现血液黏稠。
夏天由于气温高，出汗多，血液容易出现高粘度，所以要多喝水，多吃一些滋阴生津的产品，比如各种水果蔬菜，或者用葛根10g、山楂5g泡水。
第三，容易患肠胃疾病。
夏天温度高，湿度大，细菌容易繁殖。饮食健康，少吃隔夜饭，清洗碗碟，避免肠炎、痢疾。身体虚弱的人要注意少吃生冷食物。