首先,女性应该特别注意性器官的卫生。
由于女性阴道和尿道的生理特点,需要每天擦洗下半身。婚后要多注意外阴的卫生,否则会产生异味。外阴的污垢也是病原体的温床,容易侵入尿路和尿道,引起泌尿系统感染或阴道、子宫、卵巢、输卵管等内生殖器官炎症。因此,女性要特别注意性器官的清洁卫生。应实现以下几点:
1.每天晚上用温开水清洗外阴,清洗顺序是:先里后外,再回来。首先清洁尿道口和阴道口,然后清洁大阴唇外侧、阴阜和大腿根部内侧,最后清洁肛门。外阴的皮肤和粘膜柔软,容易受损,所以清洁时动作要轻柔小心。一般不需要清洗阴道,因为阴道内有一种天然的、非致病性的阴道杆菌,可以保持阴道内的酸性环境,使病菌难以生长。此外,外阴也要用专门的锅和毛巾清洗。而且不能用肥皂清洗外阴,也不能用强碱性的洗涤用品。女性阴道内的酸性分泌物具有自净作用,PH值在4-5之间。使用碱性产品会破坏阴道的保护屏障,使外界病菌,尤其是一些病毒乘虚而入。因此,应该用一种特殊的洗液清洗外阴,洗液的PH值与阴道环境相当。
2.裤子不要太紧。胯部过紧不利于汗液散发和空会阴部空气流通,从而引起会阴部皮炎、湿疹等疾病。再者,如果内裤太紧,会频繁摩擦外阴和肛门,容易导致肛门内的病原体进入尿道和阴道,引起相应的感染。
3.注意性生活的卫生。做爱前,仔细清洗生殖器。患有阴道炎的女性应尽量避免性交,积极治疗。
4.女性排便后应由前向后擦拭,不能由后向前擦拭,以免将粪便污物带到阴道口和尿道口。
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