原标题:性健康:夫妻完美性生活的“守恒”法则。
导语:毫无疑问，性生活是协调夫妻感情、增加亲密度、增加爱情定力的最佳方式。只有在健康、合理、安全的状态下做爱，夫妻才能获得最终的幸福。但是，过多的性生活和不合理的性生活时间会给夫妻带来困扰，甚至影响健康，破坏感情。我们必须明白，男女在性问题上是有差异的。年龄、体质、性格、职业等。都会成为性生活的障碍，导致性不和谐。所以，夫妻之间要尽量保持性生活的平衡，保持在一个“守恒”的状态，这样才能相爱，享受完美的性生活。
夫妻性生活保护法。
你知道，每个人都有失去平衡和状态的时候。特别是随着年龄的增长，身体虚弱、月经周期、精神压力大、工作繁重等。，都有影响性生活时间的可能。在这里，我们综合所有可能的实际情况，得出性生活需要掌握以下“守恒定律”的结论，这是我们必须参考的。
第一定律:每周最合适的性交次数。
对于身体素质相对理想的年轻人，每周性交2-3次为宜，中年人，性交1-2次为宜。随着两个年龄的增加，性交次数可以逐渐减少。性交的频率可以根据性交后双方是否感到疲倦来决定。如果他们在性交后感到沮丧和疲惫，性交的频率应该适当减少。如果夫妻对性要求的力度不同，就要适当控制在一起性生活的频率，从而达到和谐性生活的目的。
第二定律:性的最佳时间。
性交的最佳时间是晚上睡觉前。性交后可以睡觉休息恢复体力。性交的最佳时间应该是双方都有性欲的时候。如果你白天工作很忙，回家后感觉很累，晚上最好休息一下，直到半夜双方精神和身体都恢复了。性交更合适。当然，我们并不局限于睡前做爱。情侣之间在贪恋产生的时候可以随时发生性关系，但最好在睡觉前发生性关系。
第三定律:性交中的2: 3: 2原则。
完整的性包括三个部分:前戏、充实的生活和后戏。一般来说，做爱时间因人而异，因时而异，一般认为20到30分钟就够了。在时间分配上，我们可以遵循2: 3: 2的原则。以20分钟为例，前戏要6分钟左右，实质性性交8分钟左右，后戏6分钟左右。
第四法:完善性生活保护措施。
性生活防护措施不仅与性交质量有关，还与安全健康密切相关。男女性器官都是脆弱的，不合理的性交会损伤性器官，传播病菌，引发疾病。所以，夫妻双方在性生活前后都要注意卫生，最好每次性交都戴安全套(想怀孕的时候除外)。此外，性生活不宜过于暴力，不要采取危险的姿势，以免摔伤、拉伤、流泪等伤害。