关怀原则:抓住机遇，助力发展。
虽然乳房的大小与遗传有很大关系，但在这个时候，打好基础会导致非凡的发育。我们可以在两个方面努力。一是多做胸部运动，如俯卧撑、游泳和各种球类运动，随时保持胸腹；第二，注意营养均衡，不要偏食，尤其是要补充足够的脂肪和水分。
在合适的时间穿胸罩。穿胸罩太晚影响身材，阻碍发育太早。佩戴时间可以据此判断:乳头变得明显，跑步时乳房抖动，乳房轮廓明显。如果上下胸围差超过16厘米，也可以穿胸罩。另外:胸罩不要穿得太紧，每天不要穿超过12个小时，每三四个月重新测一次胸围进行更换。
成人期:
月经。
月经前7-10天，乳房在体内雌激素的影响下开始增大，直到月经期间激素水平下降，乳房逐渐恢复，月经后7-8天恢复正常。
护理原则:远离辛辣刺激，经期前一周内尽量吃清淡、高纤维的食物，避免激素活动过多，加重经期乳房疼痛。
怀孕期间。
孕期乳腺发育程度是决定乳汁分泌的重要因素之一。正常乳房重约200克，怀孕后皮下静脉曲张，腺体管腔增大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房达到400-800克。
护理原则:孕期乳房按摩。怀孕六个月后，方法是用手托住乳房，从乳房底部按摩到乳头，揉捏乳头增加韧性。这样有利于原奶的生产，并使输奶管打开，保证乳汁分泌顺畅。
哺乳期
产后2-3天内，在催乳素的作用下，各个乳腺小叶的分泌活性增加，交替分泌乳汁，乳房迅速肿胀变得坚实。随着定期母乳喂养的建立，乳房会定期填充和排空，然后填充和排空。
护理原则:产后乳汁易郁积，引起乳腺结节甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，对乳房进行摩擦或加热有助于疏通乳汁通道。母乳喂养时，让宝宝吮吸更多不舒服的乳房，这样可以促进乳腺疾病的改善。
中年以后。
随着卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐缩小，腺体逐渐被脂肪组织替代，乳房的大小变小。即使增加，脂肪也在增加。
护理原则:此时乳腺疾病的发病率在增加，应定期做专业检查。突然感觉异常、乳房体积和形状改变、乳头溢液等立即就医。