北京检修公司举办心理健康辅导专题讲座

【/h/】中电新闻网通讯员王楠报道为缓解广大员工的工作压力,关注他们的身心健康,北京维保公司工会于10月9日下午在杨桥居民区开展了“心理咨询进团队”活动,主讲人邀请阳光益德公司心理教育专家进行了现场讲座。

讲座中,心理学家围绕心理压力调节和心理健康维护问题,从压力的根源、心理压力的表现、心理状态的变化以及如何自我调节等方面,讲授了一堂生动精彩的心理咨询课。,结合电力行业的工作特点,又在课堂上教了大家一些通俗易懂又容易操作的减压方法和技巧。

心理咨询专题讲座受到了驻区总参的好评,大家都说:这次心理咨询专题讲座,帮助很多人摆脱了之前误以为是正确的心理减压误区,对今后如何调整工作、生活、心理的压力,如何保持心理健康,保持阳光健康的生活,也有着深刻的启发作用。

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