女性性保健的五大要点。
夫妻幸福的性生活是幸福家庭生活的基础。著名针灸按摩师、性感觉发育研究者介绍了一种可以有效改善夫妻生活的方法，即五点按摩。所谓五点按摩法，就是通过按摩神俞、三阴交、大河、剑经、钟山来促进和改善夫妻生活。
1.肾俞穴提高性能力。
俞穴位于人体腰部，第二腰椎棘突下，左右指宽处。
按摩肾俞穴可促进激素分泌，改善肾功能，促进性能力。
按摩方法:
双手拇指按在肾俞穴上，其余四指包腰。用力按压5秒后，慢慢减压，5秒后再次按压，反复按摩20次。
舒穴按摩还能提高人体免疫力，对高血压、腰痛、失眠有一定效果。
2.三阴交穴抗衰老。
三阴交穴位于小腿内侧，足踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨缘凹陷处。又称“妇科三阴交”，对生理不良等女性疾病的治疗有极好的效果。
按摩方法:
坐直右腿，用右手拇指按摩右腿三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒后慢慢减压释放。重复15次后，换左手拇指，按摩左腿三阴交穴。
按摩三阴交穴可防止子宫、卵巢老化，对女性干涩或男性闭经后勃起能力低下有一定效果。
此外，对糖尿病和胃炎也有一定的治疗作用。