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冬季寒冷的天气会减缓血液循环，增加读者朋友中一些疾病的发生。边肖为读者朋友们收集了一些冬季健康生活的常识，帮助他们健康过冬。
1.防止不适当的御寒方法。喜欢时尚的年轻人在进出室内外温差大的环境时，一定要注意及时加减衣服。下雪天，不能追求时尚，不能露腿，不能穿薄衣服。同时注意清淡饮食，不要一次吃太多凉的食物，预防急性胃肠炎。
二.预防呼吸道疾病。冬季和春季是呼吸道疾病的高发季节。儿童、老年人和抵抗力相对较低的慢性病患者应适当减少户外活动，注意防寒保暖，保持室内通风。
三:防止胃出血和消化道溃疡。感冒容易引起胃出血和消化道溃疡，所以要注意胃的保暖和饮食调养。日常饮食要温和易消化，做到少食多餐，定时定量，忌吃冷，戒烟戒酒，同时还要服用一些温胃健脾的中成药。
四:防止煤气中毒。寒冷的冬天，使用煤气炉和煤炉取暖，保持室内通风。注意取暖设备安全，记得经常排气通风，谨防废气堆积。
五:防止意外摔倒。雨雪造成道路湿滑，因此特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外摔倒。
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