同时，市疾控中心提供了脑卒中风险评分表，建议大家预测自己未来10年患脑卒中的概率。
儿童肥胖中风风险增加。
据介绍，脑卒中监测将是广州市疾病预防控制中心的一项常规工作，收集全市脑卒中住院病例的相关数据，对数据进行汇总对比，从中发现问题；同时，广州市疾病预防控制中心提醒，预防脑卒中要从小抓起。
虽然中风的易发年龄在65岁以上，但儿童肥胖往往会增加患心脏病和糖尿病的风险，后两者会增加中风的风险。因此，控制儿童肥胖，避免儿童过量摄入高脂肪含量的食物和高糖饮食对预防脑卒中非常关键。
随着生活习惯和饮食习惯的改变，再加上工作和生活的压力，吸烟、酗酒和运动少，脑卒中的发病率趋于年轻化。对于中青年人来说，避免高脂饮食，戒烟限酒，增加体力活动，保持健康的生活方式，预防中风。
脑卒中的高危人群主要是高血压、高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、房颤等疾病患者。我们应该在日常生活中保持警惕，避免暴饮暴食、情绪激动和过度劳累。此外，患有上述疾病的患者应坚持合理治疗。除了积极治疗原发病，还应注意预防血栓形成。可以在医生的指导下选择一些安全有效的药物。
有过脑卒中的患者不仅要定期去医疗机构检查血压、血糖、血脂，必要时还要增加心电图、脑电图、核磁共振扫描等辅助检查。家属可以为患者提供心理咨询，解决其心理焦虑和无助，提高其独立生活能力，预防因残疾引起的并发症，尤其是在一些生理问题如吞咽困难、沟通困难、尿失禁、便秘等方面。，并预防中风造成的心理和生理损害。(记者吴伟通讯员郑)
来源:新华网-广州日报。