春节期间，吃大鱼大肉真的比平时油腻，还会带来消化不良、便秘等问题。如何促进肠胃消化，按三个穴位。
按揉三穴治消化不良
劳宫穴
劳宫穴位于手掌横条纹中第二、三掌骨之间的手掌中，握成拳状，中指指尖位置为。这个穴位是五行中的火。经常按摩这个穴位可以促进血液循环，改善精神压力，增进食欲。
内关穴
【/h/】内关穴位于前臂中部，腕横条纹上方2寸，即大凌穴量起三横指的位置，位于腕部两根肋骨的中间。这一点是治疗胃肠疾病的要点之一。经常按摩内关穴对治疗胃痛、恶心、呕吐等胃肠道症状有很好的效果。
大岭点
大凌穴位于人体掌根，腕横纹中点。这个穴位属于五行中的土，对应脾胃。按揉此穴可降胃火，散心火，提高胃动力。脾胃不和、消化不良等。可以通过按摩这个穴位来调理。
山楂丸消除油腻，促进消化
在开胃消食的中成药中，以大山楂丸最为油腻。虽然只含三种药，但都擅长消食:由山楂、麦芽、神曲组成的大山楂丸，对各种食滞有很好的消食作用。临床上，这三种药常合用，统称为“焦三仙”。
山楂:含有多种脂肪酶，能促进肉类等油腻食物的消化。对那些暴饮暴食肉类或油腻食物，如腹胀、嗳气、厌食、腹痛和腹泻的人特别有效。
麦芽:富含淀粉酶、脂肪酶和维生素B，擅长促进面条、土豆、芋头等淀粉类主食的消化。
神曲:由全麦面粉与其他药物(黄花蒿、苍耳、辣蓼、杏仁、赤小豆等)混合而成。)并发酵。它含有酵母、各种消化酶和B族维生素，可有效治疗米面类食物引起的消化不良。
需要提醒的是，山楂丸可以促进胃酸分泌，胃酸分泌过多者不宜服用。此外，麦芽还有回奶功能，哺乳期女性慎用。
喝一杯陈年茶来缓解腹胀和消化不良
【/h/】陈皮茶制作方法:取陈皮5克，加入姜片两片，再加入适量红糖，用开水冲泡15分钟代茶饮。一次一杯，每天2-3次，会有很好的效果。
需要注意的是，陈皮茶性温，味甘，若伴有苦涩味、阴虚火旺等“上火”者，不宜饮用。同时，在制作药茶时，千万不要把鲜橘皮当作陈皮。这是因为新鲜的橘子皮不仅不具备橘子皮的药用功效，还可能被表面的农药和防腐剂污染。
如何用新鲜的橘子皮制作橘子皮
但这并不是说新鲜的橘子皮没有用。我们可以挑选一些成熟的橙子，去皮后放入清水中浸泡5-10分钟，然后洗掉果皮外残留的农药，晾干后剥去果皮，阴干即可。晾干后，放入两层塑料袋中，放在家中阴凉干燥处保存3年以上，再使用。
解决消化不良，建议不要过度依赖药物，尝试以上中医方法。
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