近日，市妇联邀请自治区妇女权益保护和心理咨询服务中心副主任、国家级心理咨询师白静到我市举办心理健康知识讲座。来自市直单位和各县区的800多名女干部、乡镇(社区)妇联主席参加了讲座。
讲座中，白静先生运用幽默的语言和丰富生动的事例，为女干部详细分析了当代女性心理健康问题的特点和成因。针对这些心理健康问题，他现场教授了多种减压技巧和自我调节方法，从而提高了工作效率，改善了生活质量。
这次讲座让大家受益匪浅，获得了大家的一致好评。大家都说白静老师教的内容实用又有启发，让大家学会了一些自我调节心理压力的方法，对大家以后的工作、学习、生活都有很大的帮助。